Rețeta săptămânii. Salată cu urdă

Roșiile, aici, sunt tăiate cubulețe

Zi de zi, încerc să mănânc cât mai sănătos. E drept că frica de kilograme m-a adus pe drumul ăsta, dar, hey, e bine chiar și așa! Important e că acum sunt mai interesată de alimentele pe care le consum zilnic, și că am grijă de corpul meu astfel. Și pentru că zilnic sunt în căutarea acelor rețete sănătoase, dar și rapide, mi-am propus ca o dată pe săptămână să vă povestesc și vouă despre unele dintre ele. Azi, de exemplu, i-a venit rândul salatei cu ierburi și urdă. E simplă, sănătoasă, și ușor de făcut, exact ce-mi trebuie mie pentru un mic dejun!

Ce conține această salată cu urdă?

  • 3-4 roșii
  • 1 salată verde (atenție la cum o alegeți, asigurați-vă că e proaspătă)
  • 350 de grame de urdă sărată
  • 3-4 linguri de muștar clasic
  • 1 legătură de ceapă verde
  • 1 legătură de usturoi verde
  • 1 legătură mărar verde
  • 1 legătură de frunze de ruccola
  • 2 linguri semințe crude, decojite, de floarea soarelui
  • 1 ardei roșu
  • 2 lămâi
  • sare, piper, etc. (orice alt condiment care vă place)
  • 4 linguri ulei de măsline

Mod de preparare

Nu-i mare filosofie, vă dați seama, că doar vorbim de o simplă salată cu urdă, nu de nu știu ce prăjitură. Spălați toate verdețurile, și chiar asigurați-vă că faceți asta cum trebuie, nu să le treceți o dată prin jetul de apă (mai ales salata, în care pot rămâne mici impurități). Apoi, lăsați-le să se scurgă de apă.

Între timp, luați un platou pe care începeți să așezați legumele. Mai întâi, foile de salată, apoi rondelele de roșii. Peste roșii puneți celelalte verdețuri rămase: frunzele de ruccola întregi, ceapa, mărarul și usturoiul tocate mărunt, ardeiul rondele.

După care o să trecem la dressing. Folosiți un mixer în acest sens. Se pun într-un bol următoarele: uleiul, zeama de la lămâi, muștarul, sarea și piperul (și celelalte condimente). Se amestecă nițel toate acestea până se obține un conținut cremos. Acesta se adaugă peste salată. La urmă adăugați uniform urda și presărați semințele de floarea soarelui.

Destul de ușor, nu? Ce notă îi dați rețetei de salată cu urdă?

Ps: Este vorba de o rețetă dietetică. Iată ce alte alimente te ajută să slăbești!

Related

5 soluții simple pentru dinți mai albi și mai sănătoși

Ai grijă de igiena bucală și vei avea un zâmbet frumos!

Înainte de toate, poate că ar fi bine de știut că un studiu făcut acum 1-2 ani arăta că românii folosesc puțin peste un tub de pastă de dinți pe an și schimbă periuța la doi ani. O statistică destul de îngijorătoare, însă am să sper că cei care ați deschis acest articol nu vă numărați printre cei numiți mai sus. Căci, lăsați-mă să vă spun că nicio soluție miraculoasă nu combate nespălatul pe dinți. Prin urmare, articolul acesta este strict pentru cei care au un periaj regulat, dar care nu reușesc să aibă o dantură pe atât de albă pe cât și-ar dori.

Așadar, haideți să vedem împreună care ar fi soluțiile pentru a remedia această problemă, dar și ce greșeli faceți în periajul de zi cu zi!

Periuța pe care o folosești zilnic este mai importantă decât ai crede. Dacă folosești una obișnuită, la 2-3 lei, e clar că nu o să te ajute prea mult în a avea o dantură cu adevărat sănătoasă și, de ce nu, mai albă. Pentru așa ceva este nevoie de o periuță electrică, profesională, care ajunge și zonele greu accesibile, pentru a înlătura cu adevărat toate resturile de mâncare. O periuța ca aceasta, de exemplu, care elimină cu până la 7 ori mai multă placă bacteriană din zonele greu accesibile decât o periuță normală.

Tot această periuță de pe site-ul Philips.ro, de care eu pur și simplu sunt dependentă, albește dinții de peste 2 ori mai bine decât o face o periuță normală, manuală, într-o săptămână. La un simplu periaj cu periuța de dinți electrică se elimină 100% din petele de pe dinți, fie ele de cafea, fie de țigări.

E clar că timpul este prețios pentru toți, însă pentru asemenea activitate ar trebui să aloci suficient timp, căci este vorba despre sănătatea dentiției tale. N-ai vrea să ajungi la dentist mai des decât e cazul. Un periaj superficial înseamnă resturi alimentare printre dinți și ulterior infecții și carii. N-ai vrea asta, nu?

PS: Timpul de periere recomandat de dentiştii profesionişti este de 2 minute.

E, poate, greșeala cea mai frecventă. Un studiu arăta că majoritatea românilor se spală pe dinți doar dimineața, pregătindu-se pentru o întâlnire socială, deci în scop estetic. Ei bine, în caz că ai sărit pentru partea de început a articolului meu, o să militez din nou pentru importanța spălării pe dinți după fiecare masă. Căci da, este esențial să ne spălăm pe dinți de fiecare dată după ce mâncăm, chiar dacă asta înseamnă s-o facem de 3-4 ore pe zi. Nespălatul pe dinți înseamnă carii, cariile netrate la timp înseamnă afecțiuni dentare serioase, dureroase care pot duce la pierderea dinților. Depunerile de tartru, care de asemenea se datorează nespălatului pe dinți la timp, pot duce la sângerări gingivale și gingivită, ceea ce-nseamnă în final paradontoză. Destul de sumbru, nu?

  1. Folosește regulat ața dentară

Ața dentară completează rutina zilnică de periere a dinților și ajută la îndepărtarea corectă a resturilor alimentare din spațiile interdentare. Așadar, dacă periuța electrică va rata vreo părticică, ața dentară ar trebuie să rezolve această problemă.

Apa de gură ajută la igienizarea cavității bucale. Cu alte cuvinte, ne ajută să avem o respirație proaspătă și chiar să elimine resturile alimentare, dacă e cazul. Mai mult de atât, apă de gură consolidează smalțul dinților și ajută la albirea lor.

Sigur ai mai auzit de faptul că bicarbonatul de sodiu ajută să-ți albești dinții. Așa că, o să militez și eu pentru această soluție, în caz că încă n-ai încercat-o. Trebuie doar să aplici bicarbonat direct pe periuța de dinți pentru ca rezultatele să apară. Dacă după o săptămână nu observi diferențe, ești liber să renunți la idee, însă eu îți garantez că nu va fi cazul.

Și dacă bicarbonatul de sodiu nu este un ingredient pe care îl tolerezi, atunci ai putea încerca cu uleiul de cocos. O simplă gargară făcută cu uleiul de cocos, pe stomacul gol dimineața, ar trebui să te ajute să ai o igienă bucală satisfăcătoare. Un studiu publicat de Jurnalul Nigerian de Medicină spunea că după doar 30 de zile dantura ta va căpăta albul imaculat, râvnit de toată lumea. Citește mai multe despre asta aici.

Related

Ţinute office de toamnă. Ce purtăm la birou?

Îmi place toamna la nebunie! Şi de fapt, ce nu e de plăcut? Doar avem dimineţi ceţoase, cu brumă pe plantele amorţite de frig, soare timid şi, peste tot, nemaipomenitele nuanţe arămii. Bine, recunosc, probabil eu sunt singura din “curtea şcolii” care se dă în vânt după acest anotimp. Însă, imediat, o să vă dau şi vouă motive să fiţi încântate de următoarele trei luni de toamnă: ţinutele office! Gata cu maiourile şi rochiile flu-flu, garderoba voastră trebuie să se pregătească pentru noile temperaturi. Da, temperaturile alea scăzute, care totuşi nu sunt atât de scăzute încât să vrei să pui tot dulapul pe tine.

Haideţi să vedem, aşadar, ce obiecte vestimentare vor compune ţinutele noastre office din acest sezon!

Sacoul. Este piesa de rezistenţă a acestui sezon de tranziţie. Îl poţi potrivi în orice idee de ţinută (fuste, rochii, pantaloni) şi efectul este cel scontat! Mare atenţie însă la croiul sacoului, alege doar ceea ce te avantajează în funcţie de tipul tău de siluetă.

Aşadar, dacă eşti norocoasă şi te numeri printre doamnele cu o siluetă clepsidră, înseamnă că poţi opta pentru un sacou care urmează linia corpului, şi chiar cambrat, pentru a sublia talia subţire pe care o posezi.

Dacă, însă, ai o siluetă androgină, adică ai aceeaşi circumferinţă şi la umeri, şi la talie, poţi opta pentru sacouri largi, cu lungime mai jos de zona şoldurilor. Unul cu imprimeu şi/sau centură în zona taliei te-ar scoate din anonimat.

Cele care au o siluetă ovală (măr), adică ai un bust proeminent, o talie nu prea bine definită şi şolduri rotunjite, trebuie să evite categoric sacourile cambrate şi să se îndrepte mai degrabă spre sacourile care au umerii bine marcaţi.

Cât despre cele care se descriu ca având o siluetă triungiulară, de tip pară, lor le stă bine cu sacouri cu umeri falşi şi supradimensionaţi şi cu decolteu în V care să subţieze oarecum talia.

Sacou cu peplum. Sursa foto: Yokko.ro

Iar cele care sunt late-n umeri, dar mici în talie, trebuie să încerce să poarte mai ales sacouri care dau volum şoldurilor, adică din acelea cu peplum.

Nu-i aşa că nu-i greu să fii îmbrăcat şi-n trend, dar şi-n conformitate cu constituţia ta fizică? Vezi oferte de sacouri aici.

Fusta plisată. Trebuie să recunosc de la început că este o piesă vestimentară mai degrabă de primăvară, însă cu puţină atenţie poate fi categoric ş-un item de toamnă.

Anul acesta s-a tot purtat fusta cutată mărunt, evantai, aşa că nu văd de ce ne-am debarasa aşa uşor de ea toamna. Cu o pereche de dresuri opace, un sacou potrivit/pulover elegant, fusta plisată poate fi, categoric, un obiect vestimentar care să dea eleganţă şi rafinament unei ţinute office. Nu credeţi?

Pantaloni culottes

Pantaloni culottes. Şi ei au fost în trend anul acesta, aşa că nu sunt pregătită încă să renunţ la ei, atâta vreme cât pot să-i port cu un sacou şi cu o pereche de ghete şi să fiu o apariţie “wow” la birou.

Fusta creion. Clasica fustă creion. Dacă lucrezi în domeniul business şi nu ai aşa ceva în dulapul tău, fuguţa – fuguţa în magazine. Este un must-have tocmai pentru că este extrem de classy şi, totodată, versatilă. Cu un pulover/sacou, fusta creion încă poate să-ţi asigure un outfit corect şi şic.

Cămaşă, sub diferite croiuri. Fie că e vorba de o cămaşă masculină, pe care o porţi descheiată la primii nasturi şi cu mânecile suflecate, pe care o potriveşti la o fustă creion, fie că e vorba de una cambrată, la care asortezi o pereche de pantaloni cu dungă, cămaşa este în continuare simbolul ţinutei business.

Eşarfe. Materiale cât mai sofisticate şi culori cât mai diverse. Dacă în cazul celorlalte obiecte vestimentare care îţi compun ţinuta poţi opta pentru culori relativ închise, eşarfele trebuie să fie cât mai colorate pentru a-ţi scoate ţinuta din anonimat. Cu imprimeu floral, cu model abstract ori cu franjuri, eşarfele sunt accesoriile care nu trebuie să lipsească din outfitul tău office de toamnă.

Acestea au fost ideile mele în materie de ţinute office pentru acest anotimp, aşa că dacă vrei să-ţi compui şi tu o ţinută office poţi arunca o privire pe site-ul Yokko.ro.

Related

5 metode eficiente care-ți fac baia să pară mai spațioasă

De fiecare dată când m-am găsit în poziția de a mă muta am trăit cu teroare că o să dau peste o baie îngustă, în care o să mă simt ca-ntr-o conservă. Din păcate, temerea mea a devenit realitate recent, așa că am fost nevoită să mă gândesc la metode eficiente pentru a face acest spațiu cât mai util, dar și pentru a-l face să pară mai mare, dat fiind faptul că mereu simțeam că mă sufoc în el.

Așa se face că am descoperit că există modalități foarte simple pentru a da amploare camerei și pentru a face din acest spațiu imposibil unul practic și chiar plăcut.

  1. Schimbă ușile/cortinele de la duș cu unele prin care poți vedeaUși transparente

Înainte aveam o perdea închisă la culoare, prin care nu se putea vedea nimic. Desigur, îmi oferea intimitate, însă m-am gândit că nici n-am nevoie de așa ceva din moment ce stau singură. Așa că n-am stat mult pe gânduri și am desființat-o, în favoare a două ușițe transparente, elegante, prin care nicio picătură de apă nu poate trece. Rezultatul? Arată de parcă n-ar fi acolo și asta dă mai multă amploare camerei. Bănuiesc că e același efect și la o perdea transparentă, în caz că bugetul constituie vreo problemă.

  1. Folosește ușa ca spațiu de depozitare

Dacă nu te bucuri de spații mici în care să depozitezi diferite lucruri necesare în baie, atunci ia în considerare să montezi niște ”rafturi” care să te ajute în acest sens. Fie că vorbim de un ”buzunar” în care să pui diferite produse de înfrumusețare, fie că e vorba de niște rafturi de care să atârni prosoape, ușa poate fi soluția în acest caz. Încearcă!

  1. Luminează corespunzător baia

Nu multă lume își dă seama ce pot face câteva lumini plasate corect. Dacă ai geamuri, încearcă să nu le acoperi cu nimic. În schimb, dacă ai doar guri de aerisire, atunci poți adăuga lumina artificială. Poți instala fie o lampă de perete, fie una de plafon. Există chiar și spoturi pe care le poți monta deasupra dușului și chiar lângă casă. Desigur, e vorba de unele corpuri de iluminat speciale pentru baie, care sunt adecvate pentru mediile de umezeală. Uite pe acest site mai multe astfel de modele. Nu uita, un perete luminos poate adăuga accente drăguțe, care fac încăperea să pară mai spațioasă!

Când vine vorba de piese decorative pentru baie încearcă să alegi unele albe. Toaleta, chiuveta, perdelele, prosoape, vopseaua, etc., toate pot da impresia că acea încăpere este mai spațioasă decât este cu adevărat. Lucrurile colorate atrag atenția la ele și reduc spațiul vizual.

Dacă baia ta are o singură oglindă și aia e mică, e clar că trebuie să te miști repede și să o înlocuiești numaidecât. E cazul să-ți iei una mai mare și chiar altele mai mici. Dar, asigură-te că le plasezi cu gust și că-ți sunt chiar folositoare.

Related

Lucrurile pe care trebuie să le știi atunci închiriezi o garsonieră

Dat fiind faptul că o dată la 2-3 ani, de când stau în București, am fost nevoită să mă mut, am acumulat ceva experiență la capitolul ”ce să faci”, și, mai ales, ”ce să nu faci” atunci când te pregătești să te muți într-o casă nouă. Așadar, m-am gândit să punctez și aici, pe blog, câteva lucruri esențiale despre aceste lucruri, în speranța că experiența mea îi va ajuta pe alții să găsească o locuință cât mai potrivită. Haideți să purcedem, așadar!

Agent imobiliar versus proprietar

Ideal ar fi să dai de propietarul direct al spațiului pe care ai pus ochii. De ce? Scapi de comisionul agentului imobiliar și ai ocazia de la bun început să știi cu cine ai de-a face și viceversa. Pe de altă parte, în cazul în care apelezi la un agent imobiliar, ai ocazia de a avea în fața ochilor o paletă mai largă din care poți alege. Agentul are, cu siguranță, mai multe oferte care s-ar plia pe cerințele tale, decât ai avea tu căutând pe diverse site-uri.

Contract legal versus înțelegere

Susțin cu tărie și te sfătuiesc vehement să optezi pentru un contract legal, pe care proprietarul să-l înregistreze la circa financiară. Așa, vei putea beneficia de toate drepturile ca și chiriaș, și nu te vei lovi de niciun fel de abuz. Desigur, trebuie să fii foarte atent la toate lucrurile stipulate în acel contract. Dacă nu ești de acord cu o singură clauză din acel contract de închiriere, te sfătuiesc să te pronunți. Altfel de va costa.

Centrală proprie versus centrală de bloc

Dacă locuința pe care vrei s-o închiriezi are o centrală proprie, înțelept ar fi să ceri vezi facturi anterioare, pentru a-ți da seama de consum, și implicit de costuri, pentru a-ți face o idee dacă îți permiți sau nu acea locuință. În cazul centralei de bloc, trebuie să știi că nu poți controla consumul, și implicit, nici costul.

Locuința să aibă un consum energetic scăzut

Cum verifici dacă garsoniera are un consum energetic optim? Cu ajutorul celor de la www.avizez.ro, care îți pot elibera un certificat energetic în 24 de ore, contra unei sume modice (în cazul unei garsoniere – de 130 de lei). Știți, bănuiesc, că acest certificat de performanță energetică (valabil de 10 ani) este un document care indică performanța energetică a clădirii și că plasează clădirile pe o scală energetică, pornind de la clasa A (consumul cel mai scăzut de energie, de pânp în 125 de kWh/m2/an), până la clasa G (cel mai ridicat consum specific de energie, de peste 820 kWh/m2/an).

Iar dacă nu are un consum energetic scăzut, atunci e musai să discuți cu propietarul despre modalitățile de a îmbunătăți eficiența energetică a locuinței pe care vrei s-o închiriezi. Ce poate face în acest sens? Modernizarea și/sau reabilitarea clădirii respective. În felul acesta, imobilul trece la clasa energetică superioară, așadar consumuri mai mici de energie. Cum verifici acest lucru? Prin serviciile de termografie sau termoviziune, pe care le pune la dispoziție tot www.avizez.ro, și care te vor ajuta să identifice zonele cu pierderi de căldură sau cu infiltrații ridicate de aer.

Dacă informațiile despre consumul energetic eficient nu sunt foarte clare, puteți să-i contactați oricând pe experții în certificate energetice și audit energetic de la www.avizez.ro, căci sunt dispuși să explice oricui, oricând această problemă atât de importantă precum eficientizarea energetică a locuinței tale.

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2016.

Related

Lucruri de care să ții cont atunci când îți cumperi locuință

foto: facebook Doamna Ghica Plaz

Știm cu toții că după o vârstă nu-ți mai vine să stai în chirie și că-ți dorești o casă a ta. E, într-adevăr, un pas mare, important, destul de grav, dar necesar în viața oricui. Eu, recunosc, mai aștept nițel, căci na… buget insuficient, însă prietenii mei și-au cumpărat recent o locuință și mi-au povestit cam prin ce-au trecut ei până a se vedea la casa lor. De fapt, s-o spun pe-aia dreaptă, m-au cam băgat în sperieți prin ce-au trecut și-au ținut neapărat să-mi spună anumite lucruri de care să țin cont când plec în căutarea unei locuințe. Lucruri pe care eu simt să le împărtășesc și cu voi, aici, pe blog.

Localizarea și vecinătățile locuinței respective

Dacă vorbim de o locuință în București, atunci știți ce-nseamnă proximitatea vizavi de locul de muncă, de exemplu. Adică, e normal ca mai întâi bugetul să fie criteriu după care vă uitați de o casă, însă ar fi bine să țineți cont și de localizarea acelei locuințe. Plus că dacă ai în vecinitate vreo groapă de gunoi nu e un lucru chiar fericit, chiar dacă prețul locuinței a fost foarte avantajos. Nu-ți spun decât că ei nu pot deschide fereastra decât iarna. Vara nu se poate ieși pe terasă / balcon sau sta cu geamurile deschise.

Prietenii mei au fost fericiți să găsească într-un final un apartament cu trei camere într-un complex rezidențial din București, care răspunde perfect nevoilor și bugetului lor.

Durata posesiunii

Dacă vorbim de o casă în care o să locuiți doar câți ani, gen până faceți copii, atunci poate că merge să vă luați una mai puțin spațioasă. Însă, dacă e vorba de una în care vă vedeți la bătrânețe, e bine să fie așa cum vi-o doriți.

Costul utilităților

Poate că nu vă dați seama, însă e foarte important să vă interesați la ce valoare vor ajunge utilitățile în acel imobil. Nu-i totuna să plătești luna 500 de lei cu 200 de lei, față de cât ați plăti într-o casă cu consum energetic scăzut.

foto: facebook Doamna Ghica Plaz

Aspectul și necesitatea investiților ulterioare

E bine ca înainte de a lua o decizie să aveți cât mai multe variante. Finisajele unei locuințe ar putea reprezenta o investiție mai mare decât ați crede. Căutați, așadar, să fie una cât mai bine realizată. Nu uitați, gradul de finisare al casei va influența costul total al acelei locuințe cu cel puțin 15-20 %, de aceea multe locuințe noi se vând semifinisate.

Dotările

Cumva din același capitol cu finisajele, dotările contează destul de mult atunci când e vorba de un buget alocat redecorării ulterioare. Cu cât dotările sunt mai avansate, cu atât efortul vostru financiar va fi mai scăzut în cazul redecorării.

foto: facebook Doamna Ghica Plaz

Suprafața utilă per locatar

Un studiu făcut recent, în legătură cu nivelul de trai și confort, indica faptul că-n România locuițele sunt prevăzute cu 20 mp/locatar. Indice ce ne plasa, bineînțeles, la coada clasamentului european, standardul fiind de 36 mp/locatar.

Related

Cum să ai un eveniment cu vedete reușit

Cu asta mă ocup, și zic eu – mă pricep. La vedete mă refeream, nu la organizarea evenimentelor. Scriu zi de zi despre viața lor, așa că nu sunt multe lucruri care-mi scapă atunci când pregătesc un material pentru revistă sau pentru site-ul revistei la care lucrez. Totuși, în cariera mea am fost nevoită să organizez două-trei evenimente. Prima oară a fost vorba de un film lansat în România, în colaborare cu revista Tabu, la care lucram pe atunci, iar, recent, am avut de-a face cu petrecerile revistei de celebrități, la care lucrez de un și jumătate deja.

Ei bine, iată cum să ai un eveniment cu vedete reușit!

Stabilirea clară a motivului evenimentului. În cazul nostru, era vorba de o petrecere tematică, anuală, care venea în întâmpinarea premiilor date de Academia de Film. Așadar, urmăream să facem cunoscuți nominalizații la aceste premii și aflarea preferaților din rândul publicului român.

Așadar, încă din ”fașă”, evenimentul nostru trebuie să aibă o temă bine stabilită, un public-țintă ales (cinefil, în cazul nostru), și o agendă de parcurs (câteva puncte cheie – pe care trebuie să le parcurgem pe parcursul evenimentului).

Trebuie să alegi o zi potrivită

Alegerea unei date favorabile. Ați crede că-n România nu se organizează evenimente ca la Hollywood, cu covorul roșu și toate cele, însă este o impresie proastă. În ultimii ani, brandurile organizează tot mai des astfel de evenimente. Așadar, începe să fie din ce în ce mai greu să alegi o dată în care să nu aibă loc un alt eveniment. Nu de alta, dar nu va sta niciun invitat cu hainele în portbagaj să participe la două evenimente în aceeași seară. Mai ales atunci când vorbim invitați – vedete.

Găsirea unui locații pentru un eveniment potrivită. Trebuie să recunosc că cea mai la îndemână soluție este să organizezi evenimente la hotel. Ai suficient spațiu, este deja amenajat stylish, și, poate, hotelul este plasat destul de bine, încât să poată fi găsit de oricine. Că doar nu vă închipuiți că dacă-l faceți în mijlocul câmpului ajung foarte mulți. Eu, personal, am refuzat participarea la evenimente care s-au desfășurat la ieșirea din oraș.

Hotel Golden Tulip Times

Echipă numeroasă. Ai nevoie de multe persoane pentru ca un eveniment să iasă bine. Evident, toți cu sarcini bine definite, pe care tu trebuie să te asiguri că le duc la capăt. Util ar fi stabilești pentru ei termene limită. Așa nu te trezești că cineva n-a făcut la timp nu știu ce.

Desfășurătorul evenimentului

Desfășurător. Pas cu pas, evenimentul trebuie parcurs pe „hârtie”. Toate momentele evenimentului trebuie să fie prevăzute într-un anumit interval. Nu e de dorit ca speech-ul de început să se suprapună cu sosirea pe covorul roșu al vedetelor. Nu degeaba punctez asta, ci din cauză că, la mai toate evenimentele, se-ntâmplă asta. Fără un desfășurător nu există un eveniment cu vedete reușit.

GoodyBag

Invitații potriviți. Atunci când alcătuim lista de invitați să nu pierdem din vedere tema evenimentului. Invităm doar oameni relevanți pentru scopul petrecerii noastre. Lansăm un produs cosmetic – invităm presa specializată (bloggeri, jurnaliști), vedete, dar și persoane care ne pot ajuta să ne promovăm produsul.

”GoodyBag„. Știm cu toții că nu poți să lansezi un produs fără a le da invitaților să ”guste” din ceea ce tu încerci să promovezi. Nu te poți aștepta să ducă vestea mai departe, dacă nu știe despre ce vorbește.

Feedback. E important să nu uităm să cerem feedback. Sunt o mulțime de modalități pentru a face asta.

Trimite mulțumiri. Mi se pare elegant și de bună creștere să mulțumești cumva pentru prezență. Așadar, nu e de dorit să se sară peste acest pas. Așadar, voi ce idei aveți pentru a avea un eveniment cu vedete reușit?

Acest articol a fost scris pentru competiția Spring SuperBlog 2016!

Sursa foto: Hepta / Pinterest / Hotel Golden Tulip Times

Related

Amintiri cu iz de copilărie

Sursa: Pinterest

Activitățile din a mea copilărie nu erau diferite de-ale unui copil crescut în provincie. Asta înseamnă că, da, activitățile mele se desfășurau cel mai des afară, sub cerul liber, și-i împlica pe toți copiii care locuiau pe strada mea. Desigur, existau niște ore prețioase, de regulă cele de dinaintea somnul de prânz, în care eu aveam un ritual, care s-a păstrat oarecum și-n prezent. E vorba de binemeritatele ore petrecute în fața televizorului, urmărind desenele preferate.

Prin `90 nu erau foarte multe desene care se difuzau la TV, așa că nu aveai cum să fii foarte pretențios. Oricum, din câte știu eu, noi am fost mult mai norocoși la capitolul acesta decât părinții noștri. Oricum, revenind la desene, în copilărie, urmăream desene animate precum: „Tom și Jerry”, ”Franklin, țestoasa”, ”Looney Tunes”, ”The Flintstones”, Scoogy-Doo”, The Powerpuff Girls”.

Și să știți că nu întâmplător le-am numit punctual pe respectivele animații. Ele sunt filmele care mi-au marcat copilăria, și pe care probabil o să le caut să i le ofer spre vizionare și copilului meu.

Sursa: Cinemagia

Poate vă-ntrebați de ce anume au rămas de referință aceste animații. Ei bine, un motiv ar fi faptul că era subiectul principal al discuțiilor mele cu ceilalți prieteni, de pe stradă. Stăteam ore-n șir și povesteam și dezbăteam ceea ce se întâmplă în episoadele respective. Și să nu mai povestesc de partea în care ajungeam să aplicăm ceea ce vedeam în animațiile acelea. De regulă aceste aventuri se finalizau cu haine murdare, căutări ale părinților, și nelipsitele promisiuni cu ”nu mai fac”.

În plus, grație acestor animații imaginația mea creștea pe zi ce trece. Ulterior, am ajuns să scriu chiar eu diverse povești, pe care, cu mândrie, i le prezentam doamnei învățătoarei.

Și să știți că activitățile mele prezente nu s-au schimbat atât de mult. Acum, serialele au luat locul animațiilor, iar poveștirile prezentate învățătoarei au fost înlocuite cu articole în revista de celebrity la care lucrez ori cu articole pe acest blog.

Vă invit, așadar, să-mi povestiți și voi care au fost desenele care v-au marcat copilăria!

Acest articol a fost scris pentru competiția Spring SuperBlog2016!

Related

Pc-ul, aliatul sau adversarul nostru?

Sursa foto: Pinterest

A-mi face treaba bine, în domeniul în care am ales să profesez acum șase ani, nu ține doar de imaginație, documentare și sinceritate. Am nevoie și de mijloace tehnice. Iar prin asta se-nțelege reportofon, aparat foto și laptop/computer. Cel din urmă, însă, e cel indispensabil. Nu aș putea face nimic dacă n-aș avea acces la un computer sau laptop funcțional și performant.

Din păcate, de-a lungul anilor, am întâmpinat destule probleme la capitolul funcționalitate, încât să am câteva povestioare tragico-comice pe care să le spun oricui mă-ntreabă ce laptop să-și ia. Cel mai critic moment a fost, însă, atunci când eram la o conferință de presă, de la care încercam să transmit live, și laptopul meu a refuzat să coopereze cu mine făcându-i pe toți cei din sală să mă observe. Se-ntâmpla pe când, pe scenă, era un speaker străin, CEO al unei multinaționale, care tocmai anunța că-și vinde una din companii.

Vă dați seama, așadar, că o vestea ca asta era motiv de breaking news, așa că mi-am deschis repede un word și-am început să tastez de zor. Imediat cum primele idei au prins contur am încercat să urc materialul pe site, numai că, având o secțiune video pe site, laptopul meu s-a blocat pe video-ul respectiv. Da, cu sunet cu tot. Și nu, nu era un video porno, dar era unul cu un tip care sărea de pe un pod. Făcea bungee jumping. Deci, ați ghicit, presupunea un urlet prelungit. Acum închipuiți-vă ce credea omul ăla care promitea că firma lui e pe mâini bune când, deodată, din spatele sălii s-a auzit un: ”aaaaaaaăăăăăăăăaaaaaaaăăăăăăaaaaaaaa”. Mda, a fost un ”E ceva ce-am spus greșit?” din partea speakerului și cu multe râsete din partea colegilor jurnaliști.

Vă dați seama că am schițat un ”I`m sorry, it`s my laptop, bla-bla”, însă nu știu cât a auzit omul din moment ce eu, în tot acest timp, bușeam în laptop să se oprească. Și nu, nu s-a oprit de la prima lovitură. Și da, am încercat întâi să-nchid site-ul, să dau pe silențios laptopul, să-l închid și toate cele. Efectiv, n-a vrut să coopereze cu mine. De-abia după ce au sărit tastele și s-a înjumătățit ecranul a tăcut. Definitiv.

Iar asta a fost doar una din micile peripeții din relația cu laptopurile. Și-acum îmi amintesc cum ani la rând, înainte să deschid pc-ul de la muncă trebuia să-i scot toate firele din el. Și apoi să le bag la loc, evident. N-am priceput niciodată de ce trebuia să fac asta, însă din cele 500 de pc-urile din respectiva firmă, doar al meu făcea așa. Mda, o norocoasă ce să spun. Oamenii de la tehnic, care deja se amuzau când mă vedeau în pragul ușii lor, mi-au explicat că n-au niciun alt pc pentru mine și că trebuie să fac asta la nesfârșit. Asta dacă nu voiam să intru pe vreun magazin online și să mă uit de oferte SSD, ”rețeta” pentru un pc funcțional.

La un moment dat chiar am căutat promoții SSD Kingston și le-am spus colegilor de la tehnic că dacă nu-mi dau un alt calculator am să plasez o comandă și am să cer, ulterior, să mi se facă decontul. Din fericire, au făcut ei asta pentru mine și acum mă bucur de un calculator performant, 100% funcțional.

Acest articol a fost scris pentru competiția Spring SuperBlog 2016!

Related

Cum să-ți vopsești camera ca să pară mult mai spațioasă

Grix onix

Când vine vorba de design interior lucrurile sunt destul de complicate. Dacă dorești un candelabru în living room trebuie să ai grijă la lungime, nu trebuie niciodată să potrivești culoarea pereților cu culoarea vreunui obiect de mobilier, trebuie să poziționezi draperiile cât mai sus pentru a face camera să pară mai înaltă și tot așa. Iar când vorbim despre a face o încăpere – una mică mai ales – să pară mai mare, lucrurile par chiar imposibile.

Totuși, din experiența personală am învățat că ținând cont de anumite trucuri, acest lucru este cât se poate de realizabil și, chiar, fără o investiție prea mare. Deci, fără dărâmat de pereți sau alte lucruri de genul. Singurele lucruri de care o să ai nevoie sunt astfel de vopsele decorative, în nuanțe cât mai plăcute. Iar în cele ce urmează, vom vedea exact ce culori populare te ajută în sensul acesta și, deci, ce opțiuni ai.

Fără culori banale!

Grix Onix 6. E o culoare temperată, dar foarte interesantă. E adevărat că nu este o culoare tocmai caldă, însă cu siguranță nu este una pe care ochiul să o respingă. Iar dacă mobila ta este albă, vintage, atunci această culoare merge ca unsă. Nu-ți face griji, găsești AICI toate culorile de care ai putea avea nevoie.

Maro nuc

Maro Nuc 7. Dacă pentru tine „grix onix” este un pic prea extravagantă, această nuanță, ”maro nuc 7” este opțiunea sigură. Una nu foarte îndrăzneață, dar de efect. Cu siguranță, vopseaua aceasta va face ca încăperea respectivă să pară mai generoasă.

Negru caviar 1. Tot în cazul mobilei albe este potrivită și culoarea ”negru caviar”. Dacă vrei să dai impresia de loc fresh, spațios, și nu ți-e frică să optezi pentru o culoare mai închisă, atunci ”negru caviar” poate fi soluția pentru camera ta.

Orange clementin

Orange Clementin 1. Dacă vrei ca încăperea respectivă să fie veselă și să dea senzația de căldură, atunci alege ”orange clementin 1”. Este una dintre acele culori populare, o culoare foarte romantică, vibrantă, destul de îndrăzneață, și care va da amploare camerei respective.

Olive

Olive Oriental 1. O culoare ceva mai puternică, care e menită în genere pentru camere de tranzit. Desigur, nu te oprește nimeni din a o folosi și-n dormitor, însă s-ar putea să fie o culoare prea tare pentru a o vedea fix când te trezești. Oricum, este una dintre acele culori populare de anul acesta.

Negru

Negru Abanos 7. E o culoare care anul acesta a prins foarte bine. Și care, convenabil, dă fix senzația de amploare în cazul unui spațiu restrâns. Așadar, dacă ți-e pe plac această culoare, nu ezita s-o folosești!

Trucuri pentru atunci când văruiești

  1. Dacă tocmai ai vopsit și deja te-ai procopsit cu niște urme pe pereți, încearcă să le acoperi cu săpun. Cel puțin, în cazul urmelor lăsate de unghii, pe pereții de culoarea untului, poți folosi săpunul pe care îl ai la baie. E de ajuns să-l ”răzuiești„ de perete pentru a ascunde acele urme problematice.
  2. Dacă ai mobilă care este lipită de perete, atunci folosește bandă izolieră pentru a proteja mobilă de la a o murdări de vopsea.
  3. Folosește ziare pentru podea, pe care pe la colțuri să le lipești de asemenea cu bandă izolieră.
  4. Nu uita niciodată să acoperi prizele. Ele nu trebuie vopsite.
  5. Asigură-te că acoperi cu plastilină toate găurile din pereți, înainte să te apuci de văruit.

Related